关于大学生的成才培养在社会上一直处于大家讨论的风口浪尖，专业素质的培养训练固然重要，但是现在的大学教育往往忽略了至关重要的一点：心理素质的培养。心理键康与一个人的成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。4、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。如今，越来越多的学校也已经认识到了这一点，上一级的门也加强了心理教育方面的知道和要求。这也在一定程度上归益于大学中屡屡出现由于心理素质问题所引发的惨痛事件所带来的反思。现在，很多学校已经很注重学生心理健康的教育；给学生配备心理员；设立心理办公室随时向广大同学开放；给同学建立心理档案，了解学生动向等等。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
一、当前大学生心理素质状况及主要影响因素大学生心理素质可分为广义和狭义两种。广义的心理素质是指影响大学生的学习、生活和工作的水平和成效的心理品质。狭义的心理素质主要是指非智力因素，即情感、意志、兴趣和性格等方面的心理品质。通常所讲的心理素质主要是指狭义的心理素质。如情绪急躁、意志薄弱与情绪稳定、意志坚强则是迥然不同的两种心理素质。当代大学生不仅具有青年人的勃勃生机，而且有强烈的求知欲，有较高的智商，能适应体、社会和学校环境，能正确认识自己，拥有完整的人格和自我意识。应该说，当代大学生个性心理品质总体状况是好的，同时也存在着不可忽视的问题，主要表现在以下两方面：1、心理健康状况不容乐观。近些年来关于大学生心理健康的研究表明，大学生中相当一部分学生心理上存在不良反应和适应障碍，心理疾患发生率高达30%左右，并继续呈上升趋势，表现为焦虑、强迫、恐怖、抑郁、神经衰弱等，明显地影响了一部分学生的健康与成长。如《健康报》在全国范围内对12.6万名大学生抽样调查的结果显示，20.23%的大学生有心理障碍；西北师范大学年至年休学、退学的名大学生中，有17.3%的人因精神症等心理障碍而休学、退学；年3月21日《青年报》报道上海高校学生中三成以上有不同程度的心理疾病，令学生烦恼的多种原因中，为人际关系、学业、恋爱、择业而担忧的各占约两成。2、个性心理品质亟需优化。有关的调查结果表明，当前高校大学生有比较明显的个性弱点，主要表现在缺乏认真负责的精神，以我为中心，言行易脱节，克制力、意志品质比较差，缺乏务实精神，缺乏坚韧不拔、持之以恒的精神。调查结果还显示，随着年级的提高，创造性和创造意识有下降的趋势。二、加强大学生心理素质教育的意义心理素质教育一般是指为培养大学生形成良好的、高级的心理素质所实施的教育，内容包括智力、情绪调节、意志锻炼、气质修养和性格塑造等。高等教育重视对学生进行心理素质的培养和训练有其重要的意义。第一，人的心理素质是伴随着人的成长而逐渐形成和发展起来的。由于我们过去忽视了对青少年进行心理素质培养和训练，所以大学生们对其知之甚少。在人的成长过程中，都会留下或深或浅的心理伤痕，这些伤痕会深深地埋藏在我们的潜意识中，被忘却或被忽略了。但人脑情绪中枢的运作方式自童年时期便随着生活经验逐渐成型，忽略了这段生活经验则可能要付出一生的代价。因为在特定的生命时期，例如青春期，或特定的环境里，例如在巨大的社会变动或高度紧张的生活状态中，这些潜藏的伤痕会泛浮起来，造成人们不同的心理和行为异常。如果不具备进行自我调整的能力，就会形成心理疾患。一个心理素质差的人往往不具备这种调节能力，其情感世界永远处于一种失衡状态，那么他的智商再高，创造能力再强也会失去成功的机会。所以现在的高等教育要补充心理素质教育这一课，以期能调整大学生由于童年时期的经验以形成的心理“伤痕”，进行人格优化。第二，大学的学习过程，是成人化教育的过程，在完成中学到大学转变的过程中，学生的心理状况也决不可以忽视。随着大学教育向主体性管理模式的转变，它的标志是学生在教师的指导下能够主动学习，要表现出主观能动性得到充分发挥。这个主观能动性一方面表现在对外部世界的能动选择上，这主要受学生本人兴趣需要的推动和支配，表现在自觉性和选择性上；另一方面表现在对外部信息的内部加工上，它是受学生原有的知识经验、认知结构、情感、意志、性格等约束，表现为自主性和创造性。这里所讲的兴趣、需要、认知、情感、意志、性格等都是人的心理要素。可见一个心理素质较差的学生，难以完成主体型教育、能动性学习的任务。第三，从人才可持续发展的高度看，心理素质的作用也是极为重要的。没有大脑就没有人的心理，人的一切心理活动都是大脑的机能，所以大脑的潜能一直是人们向往已久的事情。大脑的潜力是很大的，根据科学家的研究，现代人一生中只动用了大脑潜力的四分之一，这么低的利用效率无疑是一种浪费。如何提高大脑的使用效率，就是要对人的感觉、知觉、记忆、思维、想象和创造等心理要素进行训练和提高，当一个人能辨证地认知世界的事物，提高记忆力，打开思维和想象的空间，最大限度地激发其创造力，大脑的作用便会得到较充分的利用。对一个不断发展、进取的人才来讲，这是非常重要的。综上所述可以看出，高等教育开展心理素质教育是十分必要的，对人才来说是非常重要的，它是基础，是动力，是发展的前提条件，是人类教育过程中不可缺少的。我们的教育要“面向现代化，面向世界，面向未来”就必须重视培养学生的心理素质。
心理健康是指一个人在心理上的稳定和健康状态，表现为积极的情感体验、良好的人际关系、适应能力强等特点。心理健康对人的身心健康和社会生活都有着重要的影响，本文将介绍心理健康的好处。
1.促进身心健康
心理健康是身心健康的重要组成部分，它与身体健康密切相关。心理健康不仅可以减轻身体疾病的痛苦，还可以预防和缓解许多慢性疾病。例如，心理健康可以降低心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病的发病率。此外，心理健康还可以提高免疫力，降低感染疾病的风险。
2.提高工作效率
心理健康可以提高个人的工作效率和工作质量。心理健康的人更加积极、乐观，能够面对挑战和压力，更加专注和有效地完成工作任务。相反，心理不健康的人往往缺乏动力和信心，难以集中注意力，影响工作效率。
3.促进社交能力
心理健康可以促进个人的社交能力和人际关系。心理健康的人更加自信、开朗，能够积极地与他人沟通和交流，建立良好的人际关系。良好的人际关系有助于缓解压力、减少孤独感，提高生活质量。
4.增强适应能力
心理健康可以增强个人的适应能力。面对生活中的变故和挑战，心理健康的人能够更好地适应环境的变化，保持心理平衡。相反，心理不健康的人往往难以应对生活中的变化，容易陷入消极情绪，影响生活质量。
5.促进个人成长和发展
心理健康可以促进个人的成长和发展。心理健康的人更加自信、乐观，能够积极地面对挑战和压力，不断地拓展自己的能力和视野，实现自我价值。相反，心理不健康的人往往缺乏动力和信心，难以实现个人的成长和发展。
综上所述，心理健康对身心健康、工作效率、社交能力、适应能力和个人成长和发展都有着重要的影响。因此，我们应该重视心理健康，保持良好的心态，积极应对生活的挑战，实现自我价值，享受美好生活。
